こころ・からだ 食生活を改善したい
こんにちは、白野です。先日、食事管理アプリ『あすけん』の７日間の無料期間が終了しました。とても便利なので、有料プランを契...
2024-07
こころ・からだ 
こころ・からだ 「あすけん」はじめました
最近は「暑いですね」がすっかり挨拶のようになっています。すっかり半袖の季節になりましたね。薄着になると気になるのが、身体...
家事の工夫 備蓄の管理
災害時の備蓄、我が家でも意識してやっています。と言いましても、倉庫いっぱいの万全な量という訳ではありません。食料品は備蓄...
その他 感受性に慈雨を
自分の感受性くらいぱさぱさに乾いてゆく心をひとのせいにはするなみずから水やりを怠っておいて気難かしくなってきたのを友人の...
暮らし 本を探しに
先日、何年かぶりに公立図書館に行きました。最近ハマっている小説シリーズの本を探しに行きました。そのシリーズ、既刊の途中ま...
暮らし 季節の行事
こんにちは、白野です。先週末はすっかり風邪をひき寝込んでいました。夏バテかなと思っていたら、急にだるさやせき・鼻水・微熱...
こころ・からだ 梅雨の不調対策
こんにちは、白野です。梅雨時期が苦手です。暑い日と肌寒い日が次々と入れ替わったり。湿気を含んだ空気で、くせ毛はボワボワ。...