こころ・からだ あすけんを活用したい〜その後
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。食事管理アプリ「あすけん」。その使い方を見直して、１０日以上経ちました。（過去記事...
こころ・からだ
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こころ・からだ あすけんを活用したい
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。先日、夏を前にしてダイエットを決意しました。（過去記事：体のお肉を減らしたい）そこ...
こころ・からだ 体のお肉を減らしたい
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。いつの間にか桜の季節が過ぎ去り、初夏も間近になってきました。そう、薄着の季節到来で...
こころ・からだ 救急安心事業
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。救急車を呼んだ方がいいのか？すぐにでも病院に行った方がいいのか？そもそも様子見でい...
こころ・からだ 泣いているのは悲しいからじゃないんだ
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。私は目もとと鼻の下がガサガサの日々を過ごしています。痒くてもこすらないよう気をつけ...
こころ・からだ ゼロよりは１を
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。最近なんだか足先の冷えが辛くなりました。年末ごろまではそんなことはなかったのに。な...
こころ・からだ 馬にニンジン週間
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。冬休みも終わり、今週から学校や仕事始めの方は多いのではないでしょうか。私も今週から...
こころ・からだ 寒がり
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。挨拶が「寒くなりましたね」になる季節です。特にここ一週間くらいは寒暖差が激しく身体...
こころ・からだ 薄暮のお散歩
こんにちは、白野です。朝は夜明けの時間が遅くなり、夕方は日暮の時間が早くなってきました。日課のお散歩も薄暗い時間になって...
こころ・からだ Coke ON、継続中
こんにちは、白野です。今朝お散歩に出かけようと玄関を出た瞬間、「寒っ！！」となりました。長袖のスポーツウェアを急いで引っ...