こころ・からだ 歯科定期検診
こんにちは、いかがお過ごしですか。先日、歯科の定期検診に行きました。私は年に４回程度かかりつけの歯科医院にお世話になって...
こころ・からだ
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こころ・からだ 新人シューズ
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。先日、愛用のウォーキングシューズがダメになってしまいました。（過去記事：お散歩の愛...
こころ・からだ ５０年の高み
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。先日の金曜ロードショーは「天空の城ラピュタ」でした。子どもの時から大好きな映画。人...
こころ・からだ お散歩の相棒シューズ
こんにちは、白野です。まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩はだいぶ過ごしやすくなりました。田んぼの稲穂が徐々に垂れ下がっ...
こころ・からだ あすけん子どもアカウント
こんにちは、白野です。食事管理アプリ『あすけん（）』現在も地道に続けています（過去記事「あすけん」はじめました。）お酒も...
こころ・からだ 食生活を改善したい
こんにちは、白野です。先日、食事管理アプリ『あすけん』の７日間の無料期間が終了しました。とても便利なので、有料プランを契...
こころ・からだ 「あすけん」はじめました
最近は「暑いですね」がすっかり挨拶のようになっています。すっかり半袖の季節になりましたね。薄着になると気になるのが、身体...
こころ・からだ 梅雨の不調対策
こんにちは、白野です。梅雨時期が苦手です。暑い日と肌寒い日が次々と入れ替わったり。湿気を含んだ空気で、くせ毛はボワボワ。...
こころ・からだ ４０代、何を着ていいのか分からない
こんにちは、白野です。ここ数年、自分が何を着たいのか分からなくなってしまいました。何が似合うのかも分からない。私は元々、...
こころ・からだ お散歩の効果
こんにちは、白野です。仕事で嫌な事があったり、プレッシャーを感じている時なんだか鬱々として、何に対してもやる気が起きない...