ダイエット

こころ・からだ

AIダイエット〜その2

こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。今年の5月からゆるいながらも、しかし地道にダイエットを続けています。ダイエットトレ...
こころ・からだ

6月のダイエット〜ステッパー導入

こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。いよいよ本格的な梅雨の時期ですね🌧️Chat GTPを相談相手にダイエットを始めて...
こころ・からだ

あすけんを活用したい〜その後

こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。食事管理アプリ「あすけん」。その使い方を見直して、10日以上経ちました。(過去記事...
こころ・からだ

あすけんを活用したい

こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。先日、夏を前にしてダイエットを決意しました。(過去記事:体のお肉を減らしたい)そこ...