こころ・からだ AIダイエット〜その２
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。今年の５月からゆるいながらも、しかし地道にダイエットを続けています。ダイエットトレ...
運動
こころ・からだ こころ・からだ あすけんを活用したい
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。先日、夏を前にしてダイエットを決意しました。（過去記事：体のお肉を減らしたい）そこ...
こころ・からだ 薄暮のお散歩
こんにちは、白野です。朝は夜明けの時間が遅くなり、夕方は日暮の時間が早くなってきました。日課のお散歩も薄暗い時間になって...
こころ・からだ Coke ON アプリ、始めました
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。近頃随分涼しくなってきました。身体を動かすのには最適な季節になってきました。私も毎...
こころ・からだ 新人シューズ
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。先日、愛用のウォーキングシューズがダメになってしまいました。（過去記事：お散歩の愛...
こころ・からだ ４０代、何を着ていいのか分からない
こんにちは、白野です。ここ数年、自分が何を着たいのか分からなくなってしまいました。何が似合うのかも分からない。私は元々、...
こころ・からだ お散歩の効果
こんにちは、白野です。仕事で嫌な事があったり、プレッシャーを感じている時なんだか鬱々として、何に対してもやる気が起きない...
暮らし 今日も一歩一歩登る
こんにちは、白野です。エレベーター、エスカレーター、スロープ。駅や公共施設のバリアフリー化。素晴らしいです。私がベビーカ...