馬にニンジン週間

こころ・からだ

こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。

冬休みも終わり、今週から学校や仕事始めの方は
多いのではないでしょうか。

私も今週から仕事始めでした。

どうして長期のお休み明けって
あんなにパワーがいるんでしょう。

そんな今週の自分に「馬にニンジン作戦」を実施中です。
要は自分にちょっとしたご褒美を用意しました。

月曜の仕事始めをこなせたら、
大好きなチョコレートを食べられる😁
今週をうまく乗り越えたら
美味しいチーズをおつまみに一杯飲もう😆
ちょこちょこ自分を甘やかして
モチベーションを持続させる作戦です。

仕事だるい〜、休み明けは仕事山積み〜、
もうちょっとお休みしたい〜。
こんな怠惰な自分を押しのけて
月曜は出勤しました。
よしよし、1日全力で頑張れたから
チョコ食べてよし!

お正月の気分が抜けきれない心身に、
いつもよりやや忙しい業務。
週の半ばでぐったり息切れ気味です。
でも今週後半頑張れば、
美味しいお酒とチーズがあるぞ!

こんな感じで今週を乗り越えます。
大人になるとなかなかご褒美なんてもらえませんから。
せめて自分で自分にご褒美をあげることにします。
自分の機嫌は自分で取らないと。

さあ、明日も頑張るぞ。

では、また。

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