あすけん子どもアカウント

こんにちは、白野です。

食事管理アプリ『あすけん（https://www.asken.jp）』
現在も地道に続けています（過去記事「あすけん」はじめました。）

お酒も飲んで甘いものも食べていますので、
劇的な変化は期待していません。
それでも緩やかに体脂肪率は下がりだしました。
緩やかでも健康的にストレスなく、身体の管理をしていきたいです。

期間限定　子ども向けアカウント

このあすけん、夏休み限定で小中学生向けのアカウントの
提供をしています。

アカウントの申請は令和６年８月４日まででしたので、　
現在は受付終了しています。

利用期間もアカウント発行から2024年9月30日（月）23:59まで。

ちょっと興味があったので、
中学生の子どものアカウントを取得してみました。

親のアプリの「お知らせ」に届いたフォームから
基本情報を入力して申請。
８月９日にアプリの「お知らせ」にIDとパスワードが届きました。

子どものスマホにあすけんアプリをダウンロード。
IDとパスワードを入力して利用開始。
それほど苦労せず開始できました。

子どもアカウントはアプリの機能に制限はあります。
例えば、写真や食事内容を公開する日記機能は使えません。
でも、子ども自身の食事の管理が目的ですので、
使えなくても構いません。

子どものアカウントは必要な摂取栄養素も摂取カロリーも
子ども向けの数値で設定されているそう。

あれっ、おんなじ量を食べていても
摂取カロリーが私は過剰、子どもは適正。

自分の食べ過ぎを自覚したと同時に、
たくさん食べてもOKな成長期が羨ましくなります。

ご飯を作って食べさせる側も、
子どもの必要量がわかりやすくて便利です。

私自身がそうでしたが、１０代の頃は無茶な食生活をしがち。
自分を振り返ると栄養に関して無知でしたから、
食べないダイエットをやったり
流行のダイエットに振り回されたり。　
成長期の食欲に抗えずに、
スナック菓子やファストフードをドカ食いしたり。

１０代は内臓や骨など身体が育つ大切な時期。
正しい知識を身につけてもらいたいと切実に思います。

今は学校の授業でも食育がしっかり取り上げられています。
調べて学ぶ手段も豊富です。
そのうちの一つの手段として、
この子ども向けアカウントはとても有用だと思います。

子どもには親元を離れた後も、
自分で健やかな食生活を送ってくれればと願います。

では、、また。