こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。
近頃随分涼しくなってきました。
身体を動かすのには最適な季節になってきました。
私も毎日のお散歩を続けています。
（過去記事：お散歩の効果）
お散歩は、私にとっては
気分転換＋考え事の整理の時間。
たまに頭を空っぽにして歩いています。
しかし最近やっと気づきました。
ただ歩くのに時間をかけるのは
勿体無かったのでは？
健康と精神活動には有益ですが、
どうせ時間を使うなら
もっと何か…実益が欲しい！
と、いうことで「Coke ON アプリ」を
取り入れてみました。
Coke ON アプリとは
Coke ONとはコカ・コーラ社が提供している
スマートフォンアプリです。
コカ・コーラの自販機でドリンクを買ったり
キャンペーンなどに参加すると、
スタンプがもらえます。
１５個スタンプを集めると１本無料の
ドリンクチケットがもらえます。
Coke ON ウォークで歩いて貯める
このCoke ON、歩いてもスタンプがもらえるんです。
一週間の目標歩数や、累積歩数でスタンプがもらえます。
一週間の目標歩数は最初に設定します。
設定目標が多くても少なくても、
達成できればスタンプはもらえるようです。
自分のできる範囲でOKなのはありがたい。
スタンプを１５個貯めるにはかなり歩く必要がありますが、
毎日の習慣なので良しとします。
私がCoke ONアプリを選んだ理由
ウォーキングアプリ、本当に色々ありますね。
ポケモンGOのようにゲーム性の高いもの。
ポイントが貯まったり、抽選に参加できるもの。
健康管理に特化したもの。
そんな中でCoke ONを選んだ理由は
シンプルそうだから。
歩けばポイントがもらえるわかりやすい仕様。
（ドリンクを買ったり、ミッションを
こなせばもっと効率的ですが
多分やらないと思います）
ゲーム性が高いと、アイテムや戦略を
考えるのが面倒。
ポイントをもらう為にアンケートに
答えるのも面倒。
シンプルイズベスト。
生活の中のちょっとしたお楽しみとして気楽に
取り組んでみようと思います。
では、また。
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