こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。
わたしは絶賛、体調不良中です。
どうやら風邪をひいたようです。
子どもの学校で風邪が流行っているそうなので、
子どもからもらったのかな？
でも本人はいたって元気です。
熱こそ高くはないものの、頭痛とだるさにやられました。
先週末は部屋にこもって静養していました。
とにかく家族にうつさないように。
週末は病院もお休みなので行けず、
ひたすら睡眠をとり続けていました。
家族のご飯は文明の利器に頼って、買い置きの冷凍食品。
ありがたい！
誰でも美味しく簡単にできる。
食費がかさむのは、この際目をつぶります。
月曜の今日は週末よりも、体調はだいぶ良くなりました。
治りかけなので今更病院へ行くのもなあ。
今日もビタミン、水分をとって早めに就寝します。
基本的な対処法ですが、
私にとっては睡眠が一番効くようです。
月初めは仕事が忙しくなりそうなので、
なんとしてでも回復させねば。
季節の変わり目です。
皆様も体調にはお気をつけてお過ごし下さい。
では、また。
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